Ateliers

Vous stressez, vous avez peur d'accoucher ?

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Les séances vont vous permettre d'éliminer vos peurs,  vos cogitations afin de vous apaiser mentalement.

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Vous allez vivre mentalement votre accouchement, vos premiers jours avec votre bébé et votre retour à la maison ce qui vous permettra d'être plus sereine le moment venu et d'apprendre à vous détendre.

Les exercices vous permettront de travailler la respiration.

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Accompagnement sur 8 séances.

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Tarif : 20 euros la séance.

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Vous vous inscrivez pour le module de 8 séances (dépôt d'un chèque de garantie de 100 euros remis à la première séance - vous réservez et réglez les séances en ligne - chèque remis à la dernière séance).

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Certaines Mutuelles remboursent la Sophrologie, renseignez vous !

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Réservations en ligne sur notre site :

lasource-coulommiers.fr

(cours et ateliers)

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Mercredi 6 novembre

de 14h00 à 15h30

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Atelier ludique pour les enfants mêlant activités créatrices, jeux, mimes, mouvements et temps de relaxation en rapport avec le thème de la séance.

 

C'est un moment qui permet :

- d'exprimer ses émotions, 

- d'améliorer la confiance en soi, 

- de se détendre

 

C'est apprendre à bien grandir en apprenant à dépasser ses émotions.

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Tarif : 25 euros la séance

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Réservations en ligne sur notre site :

lasource-coulommiers.fr

(cours et ateliers)

Venez passer un moment entre jeunes mamans où vous pourrez, dans un premier temps, échanger sur vos ressentis après vote accouchement, vos maux du post-partum, votre quotidien et dans un second temps vous découvrirez des techniques simples et faciles à reproduire chez vous pour vous sentir mieux.

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On ne naît pas mère, on le devient !

Le jour où l'on devient maman doit être le plus beau jour de notre vie mais ce n'est pas toujours le cas...

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La sophrologie va vous apporter des outils pour mieux vivre le retour à la maison, éliminer la fatigue, les problèmes de sommeil, et surout, éviter le baby-blues...

Elle va vous permette de vous reconnecter à vous-même, de vous concentrer sur "le moi intérieur", vos ressentis.

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Il est important de prendre soin de sa santé physique et mentale pour bien s'occuper de son enfant.

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Tarif : 20 euros la séance

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Vous réservez et réglez la séance en ligne.

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Certaines Mutuelles remboursent la Sophrologie, renseignez vous !

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Réservations en ligne sur notre site :

lasource-coulommiers.fr

(cours et ateliers)

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