Venez passer un moment entre jeunes mamans où vous pourrez, dans un premier temps, échanger sur vos ressentis après vote accouchement, vos maux du post-partum, votre quotidien et dans un second temps vous découvrirez des techniques simples et faciles à reproduire chez vous pour vous sentir mieux.
On ne naît pas mère, on le devient !
Le jour où l'on devient maman doit être le plus beau jour de notre vie mais ce n'est pas toujours le cas...
La sophrologie va vous apporter des outils pour mieux vivre le retour à la maison, éliminer la fatigue, les problèmes de sommeil, et surout, éviter le baby-blues...
Elle va vous permette de vous reconnecter à vous-même, de vous concentrer sur "le moi intérieur", vos ressentis.
Il est important de prendre soin de sa santé physique et mentale pour bien s'occuper de son enfant.
Tarif : 20 euros la séance
Vous réservez et réglez la séance en ligne.
Un atelier par mois.
Réservations en ligne sur notre site :
lasource-coulommiers.fr
(cours et ateliers)
